Kursusindhold

  • 1

    Dine fede øvelser til SMART Hjernetræning!

    • Øvelser til SMART Hjernetræning


I dette øvelsesprogram får du alle øvelser samlet under et tag. På den måde kan du hurtigt finde øvelserne frem, når du vil træne og øve dig. For som med alt andet, kræver det lidt træning…Ja, selv verdensmesteren skal jo træne, for at holde sig på toppen 😊    

Hvad får jeg helt konkret af indhold?
Med det her hjernetrænings-øvelse-program får du et 30 minutters unikt program. Du får:

  • 17 fantastiske øvelser der kan styrke din hjerne
  • 10 tips til en stærkere hjerne
  • 4 Grundprincipper til mental træning
  • 5 ting der gør din hjerne glad og levende
  • 3 input til at få mere livsenergi og glæde ind i dit liv  


Til din information ligger øvelserne lige efter hinanden. Men du kan altid trykke på pauseknappen når det passer dig og spole frem og tilbage i dit SMART-træningsprogram.